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O que é a Jornada
A Jornada do Ser é um programa transformador que combina yoga, meditação e rituais de autocuidado para criar uma rotina mais leve e conectada.
É o início da sua transformação de vida e mindset través das ferramentas que o yoga proporciona
São práticas acessíveis e profundas para quem deseja se reconectar consigo mesma, aliviar o estresse e viver com mais presença. Todo o conteúdo que eu, Profª Luisa, gostaria de ter recebido quando também iniciei neste caminho.
🎥 Formato: 100% online, com aulas gravadas e encontros ao vivo.
📚 Materiais: E-book exclusivo, vídeos práticos e suporte contínuo.
Indicado para você que:
- Sente que a rotina pesa, o corpo pede pausa e a mente anseia por clareza.
- Busca mais equilíbrio, bem-estar e liberdade no dia a dia.
- Gostaria de criar hábitos saudáveis com leveza e constância.
- Quer aprender a se energizar e desacelerar, cultivar presença, dormir melhor.
- Vai transformar a sua rotina em um ritual de autocuidado e propósito.
“Muito grata ao encontro com Luísa, seu acolhimento, sabedoria, sensibilidade e principalmente generosidade em transmitir seu conhecimento sobre Yoga e sobre a vida. O seu dom e amor pelo que faz é sentido em cada detalhe, teoria, prática... desde o físico ao sentido mais sútil. ”
Carol Castro
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Aulas Teóricas: Sobre os pilares do yoga e autoconhecimento e como aplicá-los na sua vida.
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Encontros ao vivo com temáticas especiais, agendados previamente.
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Rituais matinais: Para começar o dia bem
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Rituais noturnos: Para lindas noites e sonhos.
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E-book Exclusivo: Material riquíssimo e simples sobre os pilares dos nossos estudos.
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Comunidade no WhatsApp: Suporte e troca de experiências com outros participantes.
Por Que Participar da Jornada do Ser?
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Transforme sua rotina com práticas simples e eficientes.
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Melhore a qualidade do sono e reduza o estresse.
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Desenvolva flexibilidade, força e equilíbrio corporal.
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Ganhe clareza mental e presença para enfrentar os desafios do dia a dia.
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Construa uma relação saudável com seu corpo e suas emoções.
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Viva com mais leveza e propósito.
Quem sou eu, Luísa
Sou ex-ginasta e desde a infância, apaixonada pelo movimento e pelos esportes, hoje sou faixa azul de Brazilian Jiu-Jítsu, arte marcial que também me ensinou muito sobre disciplina, humildade e visão de mundo.
Minha jornada sempre foi marcada por uma busca por equilíbrio, propósito e conexão, o yoga desempenhou um papel fundamental nessa construção e transformação, na minha vida e na de tantas pessoas as quais passaram pelo meu olhar.
Desde muito jovem, o yoga não é apenas uma prática física para mim, mas uma filosofia que moldou completamente minha forma de ver o mundo, tratar as pessoas e encarar a vida. Foi o caminho que me ensinou a encontrar paz e verdade em meio aos desafios e a cultivar uma visão mais compassiva e equilibrada do mundo ao meu redor.
Ao longo dessa jornada, tive a oportunidade de me formar com mestres de yoga brasileiros e internacionais, além de outros métodos terapêuticos. Dia-a-dia, aprofundando mais os meus estudos e buscando compartilhar o yoga de forma mais significativa com outras pessoas.
